Статьи пользователя Лев Иванов

гимнастика при шейном и спинном остеохондрозе

гимнастика при шейном и спинном остеохондрозе

Прежде чем излагать далее, совершенно необходим несколько утомительный, но краткий и очень важный экскурс в медицинские учебники. Здесь я должен принести свои извинения за цитирование, а также реферативное изложение …

нагрузка на позвоночник при тренировках

нагрузка на позвоночник при тренировках

От небольшой боли в спортзале до удостоверения инвалида рукой подать. Избегай неприятностей, советует тренер МН Биджей Гаддур.

Уложи ногу на упор, как на рисунке, так тебе будет проще держать туловище прямо и нагруз…

межпозвоночная поясничная грыжа это

межпозвоночная поясничная грыжа это

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника возникает, когда пульпозная сердцевина межпозвоночного диска выдавливается из фиброзного кольца. Ткани разрушенного диска оказывают давление на нервные ок…

межпозвоночная грыжа поясничного отдела 2см

межпозвоночная грыжа поясничного отдела 2см

Грыжа поясничного (пояснично-крестцового) отдела позвоночника относится к самому распространенному виду межпозвоночных грыж. Нарушение целостности фиброзного кольца межпозвонкового диска происходит вследствие воз…

блоки и зажимы в грудном отделе позвоночника

блоки и зажимы в грудном отделе позвоночника

Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энерго…

гимнастика для позвоночника при остеохондрозе и протрузии

гимнастика для позвоночника при остеохондрозе и протрузии

Регулярное выполнение лечебно-профилактической гимнастики при поясничном остеохондрозе имеет неоценимое значение для профилактики заболеваний и его лечения. Для человека, который не страдает остеохондрозом, для пр…