как выбрать ортопедический матрас с грыжами позвоночника

Как выбрать ортопедический матрас при боли в спине

Если вы страдаете от болей в спине, то для вас очень важно правильно выбрать матрас. Многие люди уверены, что для больной спины лучше всего подходит жесткий матрас, но на самом деле это совсем не так. Жесткий матрас не подстраивается под естественные изгибы позвоночника, и это может вызвать дополнительные проблемы.

Не смотря на распространенное мнение, что жесткий матрас подходит при грыжах и остеохондрозе, это совершенно не так. Слишком жесткий матрас наоборот усугубляет боль в спине.

Давайте же разберемся, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника. Какой матрас действительно подойдет для больной спины, и почему слишком жесткий матрас это плохой выбор вообще для всех.

Недостатки жестких матрасов

Жесткий матрас создает точки давления в области плеч и таза. Это неудобно для всех, а в особенности для тех, кто предпочитает спать на боку. Более того, эти точки давления удвоят дискомфорт, испытываемый людьми с болями в спине.

Еще одна проблема, которую создают точки давления, в том, что они вызывают онемение. То есть вы будете вынуждены постоянно ворочаться и крутиться, чтобы принять удобную позу. А в случае со слишком жестким матрасом удобных поз вообще не существует, что приведет еще и к бессонным ночам.

Слишком жесткий матрас не сможет поддерживать ваш позвоночник в его естественном положении. Вместо этого поддерживать он будет только самые тяжелые части тела, то есть плечи и бедра. Это и приведет к возникновению описанных выше дискомфортных точек давления. Помимо дискомфорта жесткий матрас из-за недостаточной поддержки со временем приведет и к новым проблемам с позвоночником.

Жесткий матрас может вызвать множество проблем у людей с больной спиной из-за того, что их тела будут безуспешно пытаться компенсиро

Источник

Вытяжение позвоночника при грыже

Вытяжение позвоночника при грыже – новое направление медицины, помогающее побороть болезнь. Тракцию – вытяжение позвонков стали использовать совсем недавно. Вытягивание позвоночника со сформировавшимися на нем грыжами осуществляется в двух направлениях – механическим способом и природным (естественным).

Цель вытяжения

Грыжа позвоночника – распространенное и опасное заболевание в категории дегенеративных проявлений патологического характера в костных тканях. Аномалия выражается путем выпирания фиброзного кольца межпозвонкового диска через микротрещины. Грыжа оказывает сильное давление ветки нервных окончаний и в спинной мозг. Боль сначала выражается не очень интенсивно, но, параллельно с формированием недуга, постепенно усиливается и учащается.

Болезненный корешковый синдром, формирующийся с болезнью, может сопровождаться в виде парезов или параличом мышц конечностей.  Могут проявляться нарушения восприимчивости, расстройства работоспособности органов таза и их функций. Отсутствие должной терапии повышает риски развития инвалидности. 

Увеличение расстояния уменьшает нагрузку на нервные ветки. Подчас процедуры мышечные волокна растягиваются, кровообращение нормализируется, метаболизм восстанавливается.  Методик выполнения процедуры существует две – сухая и подводная. Процедура выполняется только после снятия обострения. Подводная тракция медиками используется не только, как основное лечение, а и с целью улучшения физического состояния пациентов со сколиозом, кифосколиозм и иными болезнями хребта.

Как выполняется

Многим пациентам, столкнувшимся с проблемами позвоночника, предлагается процедура вытягивания. Ее можно осуществлять в домашних условиях, но не рекомендуется, если заболевание находится в стадии обострения. Очень аффективно вытягивание позвоночника под водой. Оно спо

Источник

Может ли спина болеть от матраса: как правильно подобрать подходящую модель

Нередко у пациентов возникают вопросы, может ли болеть спина в связи с особенностями матраса, а также почему болит спина на ортопедическом изделии, в том числе на новом. Действительно, в случае постоянных болезненных ощущений после сна причина может быть связана именно с матрасом, а не кроватью, подушкой и прочими факторами. И о том, что делать в этом случае, и какой матрас выбрать лучше, – узнаете прямо сейчас.

Назначение ортопедического матраса

Выбор конкретного изделия – это всегда достаточно ответственное решение, поскольку оно покупается на несколько лет, и поэтому оно должно отвечать индивидуальным особенностям конкретного человека.

В большинстве случаев достаточно приобрести обычную модель, однако для отдельных категорий людей нужно подбирать специальные так называемые ортопедические (например, известной марки «Аскона»):

К тому же и у здорового человека может болеть спина после сна на обычной поверхности. Соответственно, нужно приобрести новый матрац – а будет ли он ортопедическим или обычным, зависит от индивидуальных особенностей человека.

Как выбрать ортопедический матрас

Если возникает вопрос, почему болит спина после использования того или иного изделия, следует прежде всего проконсультироваться у врача. Это необходимо для того, чтобы установить причину, а также выбрать конкретную модель (обычную или ортопедическую).

Подобное распределение по группам напрямую зависит от того, какой материал лежит в основе наполнителя, а также какова плотность набивки. Например, так называемое кокосовое волокно наполняет жесткие изделия, а если они изготовлены из натурального латекса, поверхность будет более упругой.

От 65 до 90 кг – средней жесткости (полужесткие). Их также следует рассматривать лицам, стр

Источник

Какой выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Если у Вас диагностировали межпозвоночную грыжу, то от обыденного образа жизни придется отказаться. Вернее, не совсем отказаться, а кое-что изменить, добавить или немного подкорректировать. Например, не поднимать тяжелого, не проводить много времени в сидячем положении (за исключением сидения в ортопедическом кресле), ежедневно проводить лечебную гимнастику, или ЛФК, полноценно питаться, регулярно посещать лечащего врача-специалиста…, и, конечно же, спать на комфортной кровати с правильно-подобранным ортопедическим матрасом. Ведь только на таком матрасе позвоночник больного будет расслабляться, разгружаться и набираться сил! А вот как выбирать ортопедические матрасы при грыже позвоночника, каким нормам они должны отвечать, да и вообще каким должен быть «правильный ортопедический матрас при грыже позвоночника», мы Вам подскажем:

Немного о важности ортопедического матраса…

Ортопедический матрас занимает особое место в «здоровой» жизни человека. И хоть мы мало об этом задумываемся, все равно к этому приходим! Ведь каждому из нас рано или поздно приходится подбирать матрас под свое здоровье, под свои заболевания или в лучшем случае – для профилактических мер.  Нашему позвоночнику тяжело выдерживать двойные перегрузки – и днем, и ночью! Если днем физиологически заложены нагрузки на позвоночник, то к ночи – это совсем не относится. Ночью спина должна отдыхать, расслабляться, выравниваться, набираться энергии, что возможно лишь при наличии комфортной кровати с ортопедическим матрасом. При этом такая кровать полезна не только для спины, но и для всего организма человека – нормализуется работа эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и всей иммунной системы.

Уже давно было доказано, что кровать с неудобным матрасом вызывает бессонницу, недосыпания, депрессии,… и как следствие – сниж

Источник

Как выбрать ортопедический матрас: советы врача-ортопеда

Сохранить здоровье позвоночника в любом возрасте, и даже облегчить течение некоторых имеющихся патологий поможет грамотно подобранный ортопедический матрас. Не секрет, что неудобное спальное место довольно часто становится причиной бессонницы, усталости на утро и даже болей в спине и шее. Если долго спать на неудобной старой перине, это вполне может стать одной из причин развития заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Болезни позвоночника биологи называют платой человека за возможность передвигаться на двух ногах. В настоящее время к естественным нагрузкам на опорно-двигательный аппарат добавились такие негативные факторы, как вынужденные позы при работе за компьютером и малоподвижный образ жизни. Нарушения осанки диагностируются у большинства подростков. Неправильное питание становится причиной набора лишних килограммов. Все это приводит к тяжелым патологиям позвоночного столба.

Спать в правильном положении важно и для детей, и для взрослых. Но даже минимальный дискомфорт гораздо сильнее ощущается после 30-35 лет. Важно своевременно обратить внимание на первые симптомы остеохондроза – болевые ощущения и чувство скованности. Эта патология позвоночника уже не пройдет сама по себе, и для улучшения состояния придется принять самые серьезные меры.

В чем преимущество ортопедического матраса?

Разработанные специалистами ортопедические матрасы помогают придать телу максимально комфортное для сна положение и оказывают лечебно-профилактическое воздействие на позвоночник.

Принцип действия этого приспособления заключается в том, что сглаживание или усиление естественных изгибов позвоночного столба (лордозов и кифозов) не допускается. Благодаря уникальным наполнителям матрас способен принимать форму тела и амортизирует.

зарядка на шейный остеохондроз
Не секрет, что регулярное выполнение зарядки при остеохондрозе, значительно облегчает общее состояние и помогает справиться с болезнью. При регулярной зарядке, мышцы позвоночника постоянно находятся в тонусе, не дава

Средний срок службы и

Источник

Все, что нужно знать покупателю матраса

Как выбрать жесткий матрас?

Кому подходит жесткий матрас? Несмотря на то, что большинство предпочитает комфортную полужесткую или мягкую поверхность, некоторые нуждаются в самых жестких матрасах. В первую очередь это люди с больным позвоночником, особенно с его грыжами и протрузиями. Любят спать по-жестче спортивные молодые люди, ведущие активный образ жизни. Ищут жесткую поверхность крупные мужчины и женщины, которые опасаются, что мягкий матрас быстро износится от повышенной нагрузки. Кроме них, родители часто выбирают жесткий упругий матрасик для новорожденного. Но на деле этим людям подходят совершенно различные матрасы. Разберем, какие типы жестких матрасов лучше выбирать в том или ином случае.

Матрас для больной спины

Так как заболеваний очень много, а эту статью пишет не дипломированный ортопед, ограничимся самыми общими рекомендациями. Жесткий беспружинный матрас — вот что обычно по совету врача ищут люди, наблюдающиеся по поводу протрузий и грыж. Болевой синдром диктует выбор надежной  поверхности без провалов, из которых трудно выбраться. Матрас должен обеспечить удобство сна на спине и щадящую смену позы. Еще один фактор — он должен иметь плотный край, с которого легко встать. Но сон «как на полу» только усугубит страдания, если человек чаще лежит на боку — рассмотрите искривленную линию позвоночника девушки на нижнем фото.

киста копчика в подольске
Кисту копчика медики относят к заболеваниям, от которых невозможно полностью избавиться без хирургического вмешательства. Обычно недуг диагностируют у людей в возрасте до 30 лет. К тому же клиническая статистика свиде

Данное положение тела приведет к постоянному напряжению мышц. Необходимо соблюсти баланс между мягкостью поддержки, чтобы матрас мог повторить контур бедер и плеч, и  достаточной упругостью для надежной опоры. Выбор жесткого матраса для человека с больной спиной очень ответственное и непростое дело. О том, какой матрас может уменьшить боли и как его подобрать,  есть отдельная статья. Здесь дадим рекомендации только по выбору хороших моделе

Источник

Ортопедический матрас при сколиозе. Какой лучше

Но прежде, давайте поговорим о сколиозе.

Бытует мнение, что сколиоз заболевание школьников и студентов, и лечить его нужно только в детстве, а перевод подростка из детской поликлиники во взрослую автоматически вылечивает его.

На самом деле, сколиозом страдает и большинство взрослых, которые большую часть времени проводят за рабочим столом. Большинство из нас просто забывает о своей «детской» проблеме и вспоминает только тогда, когда тело сковывает боль.

Конечно, чаще всего сколиоз возникает в возрасте от 9 до 17 лет. Это приобретенный сколиоз, возникающий от долгого сидения за партой и физических нагрузок, но и врожденные искривления позвоночника.

И в первом, и во втором случае заболевание никуда не исчезает, и взрослые, также, как и дети нуждаются в медицинском лечении и комфортном сне на специальном матрасе.

Все начинается, когда сколиоз достигает третий стадии. Для нее характерно не просто искривление позвоночника, а его «закручивание», приводящее к возникновению горба и впалой груди. Это уже чревато нарушениями функций конечностей и защемлениями нервных окончаний.

Ортопедический матрас при сколиозе снижает нагрузку на позвоночник за счет обеспечения анатомически правильного положения тела. И если не вылечит, то предотвратит появление этого распространенного заболевания.

Правильный сон при сколиозе

Чтобы не допустить появления заболевания в раннем возрасте, необходимо уделять внимание собственной осанке, делать гимнастику и спать на правильном матрасе.

Лучше всего засыпать в позе «зародыша». Важно не только правильно спать, но и вставать с кровати. Делать это нужно опираясь на край дивана или кровати и слегка наклонив корпус вперед.

Ортопедический матрас при сколиозе — какой он?

Главный критерий выбора – это жесткост

Источник