полный массаж шеи при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе

Наш сайт поможет быстро найти опытного мастера для заказа любых услуг по красоте и здоровью. Разместите заявку и проверенные специалисты предложат вам свои услуги и цены.

Массажист, остеопат, кинезиолог. Медицинское образование. Стаж 8 лет. Кабинет на м.Профсоюзная, выезд на дом по Москве. ► Виды терапии и реабилитации • Рефлекторная терапия • Остеопатия • Мануальная терапия • Коррекция акта ходьбы и дыхания • Восстановление работы внутренней саморегуляции организма (лимфосистема, кровоснабжение/отток, работа внутренних органов) • Работа со спортсменами (консультация по работе с телом) • ЛФК • Работаю с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (остео-хондроз, артроз, артрит, сколиоз, коксартроз, переостит, вальгус-варус, халюс вальгус, грыжи,). А так же: анемия конечностей, варикоцеле, синдром "куринной кожи", мигрени, реакция на погоду, повышенная утомляемость и т. д. МАССАЖ ТЕЛА. ВИДЫ, ПОКАЗАНИЯ ► Классический массаж • Показания: сидячая работа (офисные сотрудники, дальнобойщики, таксисты), бессонница, плохое самочувствие, головные боли и боли в спине • Результат: нормализуется сон, ускоряется обмен веществ и вывод застойной интерстициальной жидкости. Дренаж облегчит течение крови в организме, снимет отечность, вернет телу легкость. ► Антицеллюлитный массаж • Показания: целлюлит и его профилактика, жировые отложения в области бедер, живота, ног, нарушение клеточного обмена • Результат: уменьшаются объемы обрабатываемых зон, снижается выраженность целлюлита, заметно улучшается структура кожи и она становится более ровной, гладкой, подтянутой. ► Баночный массаж • Показания: целлюлит, коррекция фигуры, дряблость кожи • Результат: ускоряет кроволимфоток, подтягивая его к верхним слоям кожи, тем самым питая ее и запуская естественные процессы восстановления; подтяжка кожи. ► Проприоцептивный Миофасциальный массаж (глубоких т

Источник

Упражнения для шеи при остеохондрозе: избавляемся от боли с помощью гимнастики

Снова болит шея, хочется вновь и вновь крутить головой, но повернуть ее получается лишь слегка. Плечи словно налились железом, а пальцы руки занемели... Знакомые ощущения? Значит, и вас постиг один из главных недугов современности — остеохондроз. К сожалению, вылечить его медикаментами невозможно. Реально помогает лишь гимнастика для шеи при остеохондрозе.

Остеохондрозом называют поражения суставных хрящей, которые приводят к нарушению работы сустава. В позвоночнике чаще страдают межпозвонковые диски, суставные ткани которых разрушаются под действием внешних факторов.

Причиной остеохондроза позвоночника медицина считает сидячий образ жизни: за компьютером, не поднимая головы, в не самом удобном положении. Сегодня эта болезнь стремительно молодеет. И согласно статистике, если раньше 30-летних девушек больше волновала возможность похудеть с помощью велотренажера, то сегодня — какая лечебная гимнастика для шеи поможет избавиться от боли.

Как проявляется остеохондроз шейного отдела

Шейные позвонки значительно меньше, чем поясничные. В этой области расположены тысячи сосудов и нервных окончаний. При возникновении минимального напряжения происходит сдавливание нервов и нарушение проходимости сосудов, что со временем приводит к развитию отеков, грыж, протрузий. При нарушении кровоснабжения нередко возникает воспалительный процесс, который приводит к патологическим изменениям и даже к инвалидности.

Шейный радикулит  — боль отдает от шеи на лопатку, распространяется к пальцам руки через предплечье. Нередко пропадает чувствительность пальцев, кисти.

Ирритативно-рефлекторный синдром  — возникает интенсивная сверлящая боль в шее и затылке. Отдает в плечо, грудь, нередко проявляется в предплечье.

Синдром позвоночной артерии  — головная бол

Источник

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – одно из наиболее опасных заболеваний, которое может привести к необратимым изменениям позвоночных дисков и стать причиной инвалидности.

В шейном отделе проходят важные кровеносные сосуды, питающие головной мозг, здесь располагаются нервные окончания, отвечающие за двигательные функции передних конечностей.

Заболевания характеризуется не только значительным ухудшением качества жизни и сильными головнями болями, но и онемением рук во время сна.

Для лечения остеохондроза используются различные методы в зависимости от причинны и клинической картины заболевания. Лечебная физкультура, гимнастика, массаж и самомассаж играют положительную роль в результативности медикаментозного лечения. Главное предостережение – заниматься упражнениями можно только в период стойкой ремиссии и после консультаций с лечащим врачом.

Основные правила во время выполнения упражнений

Как уже упоминалось выше, лечебная гимнастика и массаж будут максимально результативными только в комплексе с другими видами лечения заболевания. Кроме того, необходимо выполнять несколько общих условий:

перед началом следует проконсультироваться с врачом и вместе с ним выбрать оптимальный комплекс упражнений, их длительность и периодичность;

регулярность. Большинство видов остеохондроза шейного отдела позвоночника носит необратимый характер. Это значит, что упражнения нужно делать регулярно и очень длительный период времени;

Гимнастические упражнения можно использовать не только во время лечения недуга, но и для его предупреждения. Медицина настоятельно советует делать такую гимнастику людям, ведущим малоподвижный образ жизни или имеющим сидячую работу. Предупредить заболевание намного легче и проще, чем заниматься лечением.

Рекомендуется при возможности неско

Источник

Эффективность массажа при грудном остеохондрозе

Массаж относится к числу самых эффективных средств борьбы с остеохондрозом. С его помощью воздействуют на поражённый отдел позвоночника, мышцы, кожу, жировую подкожную ткань. Это влияние носит опосредованный характер, в частности, рефлекторный.

Массаж грудного отдела позвоночника при остеохондрозе отличается определёнными особенностями, которые следует учесть при выполнении процесса. Этот отдел предусматривает некоторые ограничения относительно влияния на мышечную ткань. Наибольшее внимание нужно уделить рефлекторным связям.

Эффективность массажа

Практикуется точечный и классический массаж при грудном остеохондрозе. Эти процедуры обладают одновременно несколькими эффектами:

Массаж грудного отдела позвоночника позволяет ликвидировать причины патологий, которыми сопровождается грудной остеохондроз, и устранить аномальное напряжение спинных мышц, снять спазмы, нормализовать метаболизм. Однако причина развития остеохондроза и патологического напряжения заключается в позвоночнике и костях, которые будут вновь вызывать болезненное состояние.

Важно! Массажные сеансы в случае остеохондроза требуется выполнять регулярно. Только так можно предупреждать рецидивы болезни и препятствовать последующей дегенерации тканей.

Показания к проведению процедуры

Массаж от остеохондроза грудного отдела позвоночника назначается специалистом, если нужно устранить выраженную боль, которая делает движения пациента ограниченными, приводит к повышенному напряжению мышечной ткани, нарушению дыхания (по причине интенсивной боли уменьшается глубина выдохов).

Противопоказания

Проведение сеансов массажа исключается в моменты обострения болезни. Назначая этот способ лечения остеохондроза, врач учитывает индивидуальное самочувствие больного и сопутствующие недуги.

Источник

Главная › Болезни › Остеохондроз › Техника выполнения массажа шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: виды и особенности проведения лечебных сеансов

Техника выполнения массажа шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: виды и особенности проведения лечебных сеансов

Шейный остеохондроз – крайне неприятный недуг, который характеризуется дискомфортом в области шеи, снижением двигательной активности, нарушением зрения, памяти, онемением верхних конечностей. Лечение должно быть комплексным, иначе положительного результата увидеть не удастся. Отличный результат показывает совмещение медикаментозной терапии, целебного массажа.

Важно знать особенности и технику манипуляций при шейном остеохондрозе, показания и противопоказания. Изучите следующий материал, проконсультируйтесь с доктором. Наилучший вариант – обратиться к специалисту, если нет такой возможности, простые упражнения можно выполнять самостоятельно.

Причины и симптомы шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела встречается в возрасте после 25 лет, является основной причиной головных болей в 30% от всех случаев. Недуг ведёт к формированию протрузий, межпозвонковых грыж. Шейный отдел – самый подвижный, поэтому больше остальных подвержен патологическим процессам.

Между позвонками имеются межпозвонковые диски, выполняющие амортизирующие функции. Каждый диск включает фиброзное кольцо, пульпозное ядро внутри. На фоне различных негативных факторов фиброзное кольцо разрывается, пульпозное ядро выпячивается. Патологический процесс именуют остеохондрозом.

какие нагрузки можно при протрузии
Современные специалисты уверены: даже при дегенеративных изменениях позвоночника, таких как протрузии, можно поддержать здоровье с помощью правильно подобранных, физиологичных упражнений с дозированной нагрузкой.

На фоне сдавливания кровеносных сосудов, нервных окончаний, головной мозг не получает питательных веществ, его сигналы плохо доходят до других участков тела. Такие неприятности ведут к потере работоспособности, в отдельных случаях – к параличу.

Польза массажа пр

Источник

Комплексы упражнений для шеи при остеохондрозе

Методов лечения шейного отдела позвоночника при остеохондрозе на сегодня существует большое количество. Среди самых эффективных способов можно отметить специальную гимнастику для шеи, применение медикаментозных препаратов, мануальную терапию, массаж.

Отдельное место в этом списке занимает гимнастика для шеи при остеохондрозе. С помощью регулярных упражнений можно добиться значительных результатов лечения. Для этого ознакомьтесь с видео по выполнению гимнастики.

Преимущества ЛФК перед другими методами терапии

Пожалуй, ни одни хондропротекторы не способны дать такой результат, как регулярные физические упражнения. Пассивный образ жизни может привести к усугублению симптомов болезни. Рассчитывать лишь на действие современных медикаментозных препаратов не стоит. Выполнение пациентом гимнастики наряду с приемом лекарственных средств достаточно быстро даст ярко выраженный клинический эффект. Стоит отметить, что выполнение физических упражнений для шейного отдела позвоночника должно быть регулярным.

Результатом шейного остеохондроза могут стать дегенеративно-дистрофические и артрозные поражения тканей позвоночного столба. Начальная стадия болезни характеризуется прогрессированием дегидрации пульпозного ядра. Это приводит к смещению межпозвоночных дисков, происходит растрескивание фиброзного кольца, которое прикрывает пульпозное ядро. При этом происходит сближение точек прикрепления мышц и связок, в результате чего остальные позвонки становятся очень подвижными, нарушая стабильную работу позвонково-двигательной системы.

лучшая книга о сколиозе
Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то

При последующем развитии болезнь может привести к таким патологиям, как пролапс, артроз или протрузия. Как правило, этот этап сопровождается сильными болевыми ощущениями. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника боли возникают в области шеи и з

Источник

Массаж и самомассаж при шейном остеохондрозе

Мануальные воздействия, в том числе массаж, противопоказаны в острой стадии шейного остеохондроза, так как они могут вызвать усиленный приток крови к зоне поражения, что увеличит степень отечности, воспаления и усугубит течение болезни. Поэтому только при угасании обострения и с одобрения лечащего врача можно  начать курс мануальной терапии  у опытного специалиста либо использовать некоторые приемы в домашних условиях в виде самомассажа.

Врачи-вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» давно и успешно применяют ручные воздействия для улучшения кровотока в шейном отделе позвоночника.

Это не только улучшает трофику в зоне патологии, но и позволяет снять ненужный мышечный спазм и  подлечить боль в спине, возникшую в результате этого. Любые методики мануальной терапии должны осуществляться только по врачебным предписаниям, а лучше всего – под контролем самого специалиста. Такие назначения можно получить, посетив кабинет вертебролога по предварительной записи.

При шейном остеохондрозе проводится разминание мышц шеи, плеч, рук. При этом явственно ощущается их уплотнение, а также узелковые образования в толще мышечных волокон. Считается, что это отвердевшие белково-фиброзные образования, которые сформировались в ответ на скопление большого количества молочной кислоты. Это побочный продукт метаболизма, образующийся при сильном и резком мышечном сокращении. Скопление этого вещества приводит к дополнительной болезненности, усиливающейся при давлении и растирании мышц.

Задачей врача или самого пациента при самомассаже является удаление этих вредных продуктов метаболизма путем усиления притока и оттока крови из зоны патологии, а также снятие спазма, растягивание и расслабление мышечных волокок, освобождая сдавленные ими нервные волокна.

Приемы самомассажа

или в

Источник